Carnaval Chegando,

você está preparado para curtir ao máximo a folia ?

 

Estamos a 27 dias do carnaval, um verdadeiro espetáculo a céu aberto, no entanto para aproveitar a festa, não basta chegar e sair pelas ruas foliando,temos que se preocupa com algumas medidas de segurança e cuidados com a saúde.Então a dica é pra você que não que perder nada da folia.

Dicas:

1. Alimentação; 

Não sou nutricionista e muito menos medica mas qualquer pessoa sabe que uma alimentação leve neste período de folia e muito importante, a ingestão de saladas e grão, futas e carboidratos pra repor a energia e muito bom, beba bastante Água sempre que possível para manter o seu corpo bem hidratado. 

2.  Vestimentas: 

O uso de roupas leves, claras e folgadas pode proporcionar maior conforto.Tente evitar saltos altos, calças jeans e sapatos, tênis  e sapatilhas não escorregadias fazem o look  para cair na folia de um jeito bem confortável, usar óculos com proteção ultravioleta,boné ou chapéu também ajuda na proteção contra o sol. 

3.Cuidados com o corpo: 

A maratona da folia pode ser  comparada a uma pratica esportiva, devido a intensa atividade física na hora de pular atrás do trio, alongamento é muito importante para evitar lesões musculares. Com a maior parte da folia acontece durante o dia é recomendado utilizar  protetor solar. 

4. Segurança: 

A segurança no carnaval como em qualquer festa que acontece meio a multidão, vale algumas dicas:  É bom levar para o circuito o dinheiro trocado e a quantidade  suficiente para o gasto do dia, não use objeto que chame atenção como jóias,e cuidar para não ter celular e máquina fotográficas roubados; tenha sempre no bolso uma copia dos seu documentos de identificação e pelo menos um numero de celular anotado no papel; quando levar a criançada para pular a folia faça uma pulseirinha com identificação; andar sempre em grupo  e evite ficar sozinhos em áreas desertas;Não use drogas; use camisinha; Beba com moderação , se exagerar vá de táxi. 

Pronto! Depois dessa dicas, você já pode se prepara para curtia ao máximo o carnaval em grande estilo!

Prazer, Ana Paula Borges .

Sou Paulista mas moro na Bahia,torcedora  do Corinthians e  Vitória, formada em Técnica em Segurança do Trabalho mas não exerço a profissão.

Sou menina, moleca, complicada e as vezes perfeitinha em fim sou mulher, sou mãe, sou filha,sou esposa, sou amiga.

Mãe de dois filhos lindos Marcos Paulo e Henry Kelvim, e esposa de um homem maravilhoso, honesto e de um caráter incontestável , " Meu Anjo " é assim que eu o chamo.Filha de uma mulher maravilhosa,linda, amiga meu alicerce e de um Pai que até hoje sinto a sua falta, 14 anos sei meu herói, In memória  

Sobre o BLOG,sempre tive vontade de ter um,mas não sabia bem o que postar teria que posta algo interessante, mas o que? foi ai que tive a idéia de falar sobre mulher, modestamente somos interessantes \0/ huhu.Neste espaço vou falar de tudo um pouco, sobre o Mundo  Mulher,  sobre a mulher moderna, amor e sexo, comportamento,  casamento e filhos, carreira, tutorias, passo a passo, beleza e muito mais.Quero agradecer a todos que estão mim dando este apoio, e principalmente a Meu Deus que tudo pode, OBRIGADO!!

"Cada dia que vivemos é uma oportunidade que não volta. Por isso, devemos sempre pedir a direção de Deus no início e jamais esquecer de agradecer no final."

Seja todas (os) Bem Vidas (os)! Sinta-se em casa e volte sempre por aqui.

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